Aerobic/Step-Aerobic
Aerobic/Step-Aerobic ist ein effektives Fitnesstraining auf Musik.
Nach abwechslungsreichen Schrittkombinationen am Boden oder am Step folgen eine Trainingseinheit mit Kräftigungsübungen (mit oder ohne Gerät), sowie abschließende Dehnübungen. Aktuelle Trends  fließen mit ein und garantieren ein vielseitiges Training, das einfach Spaß macht.
Zur Zeit sind noch einige Plätze frei.
Ihr seid gerne eingeladen, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen.

montags 20.00-21.00

Übungsleiterin:
Monika Trierscheid
Tel. 06597/2389